Fruits frais
| Aliments | Calories | Protides | Lipides | Glucides |
| Abricot | 45 | 1 | - | 10 |
| Airelles | 25 | 0,2 | - | 5 |
| Ananas | 51 | 0,5 | - | 12 |
| Avocat | 200 | 1,7 | 20 | 6 |
| Avocat (1 petit) | 425 | 3,6 | 42 | 13 |
| Banane | 95 | 1 | 0,3 | 22 |
| Cassis | 60 | 1 | - | 14 |
| Cerises | 77 | 1 | - | 17 |
| Châtaignes | 211 | 4 | 3 | 42 |
| Citron | 40 | 1 | 0 | 9 |
| Clémentines | 40 | 0,8 | - | 9 |
| Noix de coco | 371 | 4 | 35 | 10 |
| Figue | 80 | 1 | - | 19 |
| Fraises | 36 | 1 | - | 7 |
| Framboises | 40 | 1 | - | 8 |
| Fruits de la passion | 100 | 3 | - | 22 |
| Fruits (compote) | 100 | - | - | 25 |
| Goyave | 60 | - | 0,7 | 25 |
| Grenade | 64 | - | - | 16 |
| Groseilles | 30 | 1 | - | 6 |
| Kaki | 63 | 0,5 | - | 15 |
| Kiwi | 53 | 1,6 | 0,3 | 11 |
| Litchis | 68 | 0,7 | - | 16 |
| Mandarine | 40 | 1 | - | 9 |
| Mangue | 62 | 0,4 | - | 15 |
| Melon | 31 | 0,5 | - | 6,5 |
| Mûres | 57 | 1 | - | 12 |
| Myrtilles | 16 | 0,5 | - | 2,5 |
| Orange | 40 | 1 | - | 2,5 |
| Pamplemousse | 40 | 1 | - | 9 |
| Papaye | 44 | 0,6 | - | 10 |
| Pastèque | 30 | 0,4 | - | 7 |
| Pêche | 47 | 0,5 | - | 11 |
| Poire | 61 | 0,4 | - | 14 |
| Pomme | 52 | 0,3 | - | 12 |
| Raisin | 81 | 1 | 1 | 17 |